Windows 7自带的“备份和还原”功能如何使用？-联想乐享知识库

Windows 7系统在ThinkPad S系列笔记本上可通过控制面板启用自带的‘备份和还原’功能。具体步骤：1. 点击‘开始’→‘控制面板’→‘系统和安全’→‘备份和还原’；2. 首次使用时点击‘设置备份’，选择备份位置（如外接硬盘或网络位置）；3. 选择要备份的文件夹或让系统自动推荐；4. 设置备份计划（如每日凌晨2点）；5. 点击‘保存设置并运行备份’完成首次备份。还原时，在‘备份和还原’界面点击‘恢复我的文件’或‘恢复系统设置’。注意：备份目标盘需为NTFS格式且有足够剩余空间；不支持将系统映像备份到U盘（除非已格式化为NTFS且被识别为固定磁盘）；建议定期验证备份完整性。