运用Windows 7系统电源计划节能 问题:系统应用操作 打开电源选项 单击开始控制面板，打开控制面板，单击硬件和声音，进入硬件和声音窗口，单击电源选项（如图1），打开Windows 7系统电源选项。 图1：打开Windows 7系统电源选项 选择电源计划 打开Windows 7系统电源选项后，我们会发现系统为大家预设了平衡、节能和高性能等三种电源计划，选择平衡，可以利用可用的硬件自动平衡功耗与性能;选择节能，将尽可能降低计算机性能，以达到节能的目的;选择高性能，则有利于提高计算机性能，但会增加功耗。如果平时只是用计算机进行日常办公和上网浏览，对计算机的性能没有特别高的要求，可以选择节能，以达到节能省电的目的（如图2）。 图2：根据实际需要选择电源计划 创建电源计划 Windows 7系统预设的电源计划可能无法满足你的个性化需求，这时可以自己动手，创建一个电源计划。电源选项中默认的设置肯定是中规中矩的，要想达到最节能，那只能自己自定义一个方案。单击电源选项窗口左侧导航栏上的创建电源计划，进入创建电源计划窗口，选择一种最贴近实际需求的计划，填写计划名称（如：我的电源计划），单击下一步，在新窗口中设置好关闭显示器和使计算机进入睡眠状态的时间，单击创建按钮（如图3），即可创建一个电源计划。 图3：根据实际需要创建电源计划 创建好的电源计划后，还可以进行更高级的设置，在电源选项窗口中找到创建好的电源计划，单击后面的更改计划设置，进入编辑计划设置窗口，单击更改高级电源设置，打开电源选项窗口，根据自己的实际需求设置多个独立电脑硬件的关闭时间（如图4），让Windows 7更省电，更节能。 图4：更高级的电源设置
运用Windows 7系统电源计划节能-联想乐享知识库
⚡ 核心结论
本文来源联想官方，解答关于 运用Windows 7系统电源计划节能 的常见问题，包括：Windows 7系统如何创建自定义节能电源计划？、Windows 7系统为什么选择‘节能’电源计划能省电？、Windows 7系统如何修改已创建电源计划的高级节能设置？等。
内容来源：联想官方
常见问题解答
Windows 7系统如何创建自定义节能电源计划？
在Windows 7系统中，可手动创建个性化节能电源计划：首先单击「开始」→「控制面板」→「硬件和声音」→「电源选项」；在左侧导航栏单击「创建电源计划」；选择「节能」作为基础模板（因其默认降低性能以省电），输入计划名称（如“我的节能计划”），单击「下一步」；设置「关闭显示器」和「使计算机进入睡眠状态」的时间（建议办公场景设为15分钟和30分钟）；单击「创建」完成。创建后，可在该计划右侧点击「更改计划设置」→「更改高级电源设置」，进一步调整硬盘关闭、USB选择性暂停、无线适配器节能等独立硬件参数，实现更深度节能。注意：高性能计划会显著增加功耗，日常办公不推荐使用。
Windows 7系统为什么选择‘节能’电源计划能省电？
因为Windows 7预设的‘节能’电源计划通过主动降低处理器最大运行频率、缩短显示器关闭和计算机进入睡眠的时间、限制后台服务与硬件设备（如硬盘、USB设备）的活动周期等方式，系统性减少整体功耗。该计划以牺牲部分计算性能为代价，优先保障低能耗运行，特别适用于日常办公、网页浏览等对性能要求不高的场景。相比之下，‘平衡’计划兼顾性能与功耗，‘高性能’计划则持续维持高频率运行并禁用多数节能机制，导致功耗明显上升。
Windows 7系统如何修改已创建电源计划的高级节能设置？
修改已创建电源计划的高级设置需按以下步骤操作：打开「控制面板」→「硬件和声音」→「电源选项」；在电源计划列表中找到目标计划（如‘我的电源计划’），点击其右侧的「更改计划设置」链接；在新页面点击「更改高级电源设置」；在弹出的「电源选项」对话框中，展开各项硬件功能（如「硬盘」→「关闭硬盘时间」、「无线适配器设置」→「节能模式」、「USB设置」→「USB选择性暂停设置」等），根据节能需求调整具体时间或启用状态；全部设置完成后点击「确定」保存。注意：修改高级设置不影响基础开关时间，需先确保基础计划已启用；部分设置（如PCI Express链路状态电源管理）需硬件及驱动支持才能生效。